Klubmodul henter siden
(Q01) Voksen Vandskræk
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info

Vandskræk og begyndere

Holdet er for dig der ønsker at blive fortrolig og tryg i vand

Hvor: Holdet varer 45 min. og afvikles i vippebassinet.

Formål: På holdet lærer du at blive fortrolig med vand så du trygt kan bevæge dig rundt i bassinet. Holdet er målrettet dig som er utryg ved at tage hovedet under vand og bevæge dig, hvor der er dybt.

Undervisningen tager udgangpunkt i dit niveau og behov så du kan udvikle dig i dit eget tempo. Der lægges vægt på vandtilvænning og indlæring af basale færdigheder med henblik på senere at kunne svømme.

De basale færdigheder indebærer f.eks. at få hovedet under vand, komme fra rygliggende til stående, komme fra maveliggende til stående, flyde på maven, flyde på ryggen, bevæge sig fremad og komme op at stå uden brug af kant.

Du kan forvente at undervisningen har følgende opbygning:

- Introduktion

- Balanceøvelser

- Dagens tema

- Fælles afslutning

Der er altid mindst en træner over 18 år i vandet med svømmerne.

Læs mere
Voksne med skræk for at få hovedet under vand og begyndere, der gerne vil lære at svømme med en træner i vandet. Vi forbeholder os retten til at lukke holdet ved mindre end 6 tilmeldte.
Startdato
19.08.2019
Slutdato
20.01.2020
Tid/Sted
Mandag 18:00-18:45 Odder Svømmehal, 25 meter legebassin
Pris
615,00 kr.
Gebyr
15,00 kr..