Klubmodul henter siden
Delfiner - øvede
J15
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info

Delfiner er for øvede børn på 8-11 år, samt for oprykkere fra Søløver og Marsvin

Hvor: Delfiner svømmer på tværs i den dybe ende af vippebassinet. Enkelte delfinhold svømmer på langs i konkurrencebassinet.

Hvornår: Vi har delfinhold alle ugens hverdage efter kl. 15. Holdet varer 45 min, og du kan starte på et hold når som helst i løbet af sæsonen, da vi tilrettelægger undervisningen, så alle kan være med.

Hvem: Delfinholdet er for børn i 8-11-års alderen, som er rykket op fra et søløve- eller marsvin hold. Eller for børn, der lever op til kriterierne for oprykning til Delfiner (se under Søløver – målsætninger).

Formål: På delfinholdet bliver svømmeren introduceret for basal/grundlæggende teknik, hvor der arbejdes med ud fra de fire grundfærdigheder (se nederst). Derudover kommer svømmeren til at stifte bekendtskab med hovedspring fra skammel, koldbøttevending og tekniske øvelser i de fire stilarter med det samlede mål at kunne svømme 200 m uden hjælpemidler og kun med små pauser.

Undervisning: Samtidig med at der fokuseres på svømmetekniske færdigheder, er der også altid fokus på at have det sjovt til svømning. Derudover inddrager vi flere sociale elementer i undervisningen i form af samarbejdsøvelser og aktiviteter i mindre hold, som på forskellige måder udfordrer børnene på både deres kompetencer i vand og deres sociale kompetencer. Børnene vil derfor opleve en god blanding af banesvømning med fokus på teknik og lege med forskellige vand- og fællesskabsdannende elementer sammen med en 18+ træner.

Målsætninger – klar til oprykning, når dit barn kan:
Oprykning fra Delfiner til Hajer eller evt. til et hold i konkurrenceafdelingen sker med en vurdering af barnets niveau ud fra svømningens fire grundfærdigheder (se under). Derudover forventes det, at barnet kan modtage kollektive beskeder.

Bevægelse afsæt fra kanten i streamline, kunne svømme crawl og rygcrawl 25 m u. pause, kunne svømme eller have kendskab til bryst og butterfly benspark
Balance kunne flyde på forskellige måder i vand overfladen, regulere sin position i vandet via vejrtrækning, udføre forlæns og baglæns koldbøtter
Elementskifte springe/falde fra kanten på forskellige måder herunder forlæns og baglæns, udføre hovedspring fra skammel
Vejrtrækning kunne dykke ca. 6 m fremad under vandoverfladen, samt kunne dykke nedad med korrekt vendeteknik, kendskab til livredning

 
Læs mere
Startdato
25.08.2022
Slutdato
26.01.2023
Tid/Sted
Torsdag 16:30-17:15 Odder Svømmehal, 25 meter legebassin
Pris
330,00 kr.
50% rabat fratrukket.
Gebyr
15,00 kr..