Info

Delfiner-Let Øvede

Holdet varer 45 minutter og foregår i den dybe ende af det store bassin . Der er 1 træner på kanten. 

Delfinholdet er for børn, som mestrer målsætningen fra Søløver. Undervisningen er med fokus på indlæring af de tre første stilarter.

Målet er at blive en selvstændig svømmer i de tre første stilarter og at mestre de fire grundfærdigheder: elementskift (E), vejrtrækning (V), balance (Ba) og bevægelse (Be), som det fremgår af understående:  

  1. Dykke 5m hen efter ring på lavt vand eller på skråning (Be, V)
  2. Crawl – rytmisk benspark, jævnt, uafbrudt spark, rolig hofte 25m (Be, V, Ba)
  3. Crawl – fokus på undervandstaget, isætning, dybt, med fokus på catch 25m (Be, V, Ba)
  4. Crawl – vejrtrækning til siden 25m (Be, V, Ba)
  5. Rygcrawl – rytmisk benspark 25m (Be, Ba)
  6. Rygcrawl – finpudsning af armtag: Isætning dybt for bedre rotation og catch 25m (Be, Ba)
  7. Butterfly - svømme sammensat arme og ben 12m (Be, V, Ba, E)
  8. Hovedspring fra bassinkanten (Be, V, Ba, E)
  9. Springe fra 3m vippen (Be, V, Ba, E)
  10. Kendskab til synkronsvømning (Be, V, Ba, E)
  11. At træde vande med rette fodledsstilling i 20sek. (Ba, Be)
  12. Bjærge ”træt svømmer” 12m og ”hænge” på kant (Be, V, Ba, E)
  13. Svømme 100m på lange led af bassinet uden hjælpemidler eller pause. Valgfri stilart. (Be, V, Ba, E)
På dette hold benyttes der ikke hjælpemidler, dvs. bælte.
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

(J01) Delfiner-Let Øvede
Tid/Sted
Mandag 16:00-16:45 Odder Svømmehal, 25 meter bassin Konkurrence
Træner: Johanne Skovgaard Terp /
Afkrydser: Johanne Skovgaard Terp /
Startdato
20.08.2018
Slutdato
27.01.2019
Tilmeldte
15/15
Opr. Pris / Rabat
660 kr. / 50%
Kort beskrivelse
På holdet svømmes på langs i konkurrencebassinet og varigheden er 45 min. Der er 1 træner på kanten, og holdet er for let-øvede/øvede børn, som mestrer målsætningen fra Søløver. Der tilbydes ligeledes åben træning for delfiner hver søndag kl. 9-10 i konkurrencebassinet hvor der svømmes på langs. Kort tid før hver søndagstræning vil det være muligt at tilmelde sig mod betaling i klubmodul under ”events”. Vi forbeholder os retten til at lukke holdet ved mindre end 6 tilmeldte.
Pris 50% rabat fratrukket.
330 kr.
Tilmeld venteliste

(J02) Delfiner-Let Øvede
Tid/Sted
Mandag 16:45-17:30 Odder Svømmehal, 25 meter legebassin
Træner: Johanne Skovgaard Terp /
Afkrydser: Johanne Skovgaard Terp /
Startdato
20.08.2018
Slutdato
27.01.2019
Tilmeldte
13/15
Opr. Pris / Rabat
660 kr. / 50%
Kort beskrivelse
På holdet svømmes på tværs i det store legebassin og varigheden er 45 min. Der er 1 træner på kanten, og holdet er for let-øvede/øvede børn, som mestrer målsætningen fra Søløver. Der tilbydes ligeledes åben træning for delfiner hver søndag kl. 9-10 i konkurrencebassinet hvor der svømmes på langs. Kort tid før hver søndagstræning vil det være muligt at tilmelde sig mod betaling i klubmodul under ”events”. Vi forbeholder os retten til at lukke holdet ved mindre end 6 tilmeldte.
Pris 50% rabat fratrukket.
330 kr.
Tilmeld

(J03) Delfiner-Let Øvede
Tid/Sted
Tirsdag 15:45-16:30 Odder Svømmehal, 25 meter legebassin
Træner: Christian Noble Truelsen /
Afkrydser: Christian Noble Truelsen /
Startdato
20.08.2018
Slutdato
27.01.2019
Tilmeldte
13/16
Opr. Pris / Rabat
660 kr. / 50%
Kort beskrivelse
På holdet svømmes på tværs i det store legebassin og varigheden er 45 min. Der er 1 træner på kanten, og holdet er for let-øvede/øvede børn, som mestrer målsætningen fra Søløver. Der tilbydes ligeledes åben træning for delfiner hver søndag kl. 9-10 i konkurrencebassinet hvor der svømmes på langs. Kort tid før hver søndagstræning vil det være muligt at tilmelde sig mod betaling i klubmodul under ”events”. Vi forbeholder os retten til at lukke holdet ved mindre end 6 tilmeldte.
Pris 50% rabat fratrukket.
330 kr.
Tilmeld

(J04) Delfiner-Let Øvede
Tid/Sted
Tirsdag 16:30-17:15 Odder Svømmehal, 25 meter legebassin
Træner: Christian Noble Truelsen /
Afkrydser: Christian Noble Truelsen /
Startdato
20.08.2018
Slutdato
27.01.2019
Tilmeldte
16/16
Opr. Pris / Rabat
660 kr. / 50%
Kort beskrivelse
På holdet svømmes på tværs i det store legebassin og varigheden er 45 min. Der er 1 træner på kanten, og holdet er for let-øvede/øvede børn, som mestrer målsætningen fra Søløver. Der tilbydes ligeledes åben træning for delfiner hver søndag kl. 9-10 i konkurrencebassinet hvor der svømmes på langs. Kort tid før hver søndagstræning vil det være muligt at tilmelde sig mod betaling i klubmodul under ”events”. Vi forbeholder os retten til at lukke holdet ved mindre end 6 tilmeldte.
Pris 50% rabat fratrukket.
330 kr.
Tilmeld venteliste

(J05) Delfiner-Let Øvede
Tid/Sted
Tirsdag 17:15-18:00 Odder Svømmehal, 25 meter legebassin
Træner: Christian Noble Truelsen /
Afkrydser: Christian Noble Truelsen /
Startdato
20.08.2018
Slutdato
27.01.2019
Tilmeldte
9/15
Opr. Pris / Rabat
660 kr. / 50%
Kort beskrivelse
På holdet svømmes på tværs i det store legebassin og varigheden er 45 min. Der er 1 træner på kanten, og holdet er for let-øvede/øvede børn, som mestrer målsætningen fra Søløver. Der tilbydes ligeledes åben træning for delfiner hver søndag kl. 9-10 i konkurrencebassinet hvor der svømmes på langs. Kort tid før hver søndagstræning vil det være muligt at tilmelde sig mod betaling i klubmodul under ”events”. Vi forbeholder os retten til at lukke holdet ved mindre end 6 tilmeldte.
Pris 50% rabat fratrukket.
330 kr.
Tilmeld

(J07) Delfiner-Let Øvede
Tid/Sted
Onsdag 17:00-17:45 Odder Svømmehal, 25 meter bassin Konkurrence
Træner: Martin Hjelm /
: Martin Hjelm /
Hjælpetræner: Sidsel Nielsen /
Afkrydser: Martin Hjelm / Sidsel Nielsen /
Startdato
20.08.2018
Slutdato
27.01.2019
Tilmeldte
20/20
Opr. Pris / Rabat
660 kr. / 50%
Kort beskrivelse
På holdet svømmes på langs i konkurrencebassinet og varigheden er 45 min. Der er 1 træner på kanten, og holdet er for let-øvede/øvede børn, som mestrer målsætningen fra Søløver. Der tilbydes ligeledes åben træning for delfiner hver søndag kl. 9-10 i konkurrencebassinet hvor der svømmes på langs. Kort tid før hver søndagstræning vil det være muligt at tilmelde sig mod betaling i klubmodul under ”events”. Vi forbeholder os retten til at lukke holdet ved mindre end 6 tilmeldte.
Pris 50% rabat fratrukket.
330 kr.
Tilmeld venteliste

(J08) Delfiner-Let Øvede
Tid/Sted
Torsdag 16:15-17:00 Odder Svømmehal, 25 meter bassin Konkurrence
Træner: Thomas Hvidkjær Frederiksen /
Afkrydser: Thomas Hvidkjær Frederiksen /
Startdato
25.10.2018
Slutdato
24.01.2019
Tilmeldte
9/15
Opr. Pris / Rabat
660 kr. / 50%
Kort beskrivelse
På holdet svømmes på tværs i det store legebassin og varigheden er 45 min. Der er 1 træner på kanten, og holdet er for let-øvede/øvede børn, som mestrer målsætningen fra Søløver. Vi forbeholder os retten til at lukke holdet ved mindre end 6 tilmeldte.
Pris 50% rabat fratrukket.
330 kr.
Tilmeld

(J09) Delfiner-Let Øvede
Tid/Sted
Torsdag 16:30-17:15 Odder Svømmehal, 25 meter legebassin
Træner: Camilla Hein Saugmann /
Afkrydser: Camilla Hein Saugmann /
Startdato
20.08.2018
Slutdato
27.07.2019
Tilmeldte
14/15
Opr. Pris / Rabat
660 kr. / 50%
Kort beskrivelse
På holdet svømmes på tværs i det store legebassin og varigheden er 45 min. Der er 1 træner på kanten, og holdet er for let-øvede/øvede børn, som mestrer målsætningen fra Søløver. Der tilbydes ligeledes åben træning for delfiner hver søndag kl. 9-10 i konkurrencebassinet hvor der svømmes på langs. Kort tid før hver søndagstræning vil det være muligt at tilmelde sig mod betaling i klubmodul under ”events”. Vi forbeholder os retten til at lukke holdet ved mindre end 6 tilmeldte.
Pris 50% rabat fratrukket.
330 kr.
Tilmeld

(J10) Delfiner-Let Øvede
Tid/Sted
Torsdag 17:15-18:00 Odder Svømmehal, 25 meter legebassin
Træner: Camilla Hein Saugmann /
Afkrydser: Camilla Hein Saugmann /
Startdato
20.08.2018
Slutdato
27.01.2019
Tilmeldte
13/15
Opr. Pris / Rabat
660 kr. / 50%
Kort beskrivelse
På holdet svømmes på tværs i det store legebassin og varigheden er 45 min. Der er 1 træner på kanten, og holdet er for let-øvede/øvede børn, som mestrer målsætningen fra Søløver. Der tilbydes ligeledes åben træning for delfiner hver søndag kl. 9-10 i konkurrencebassinet hvor der svømmes på langs. Kort tid før hver søndagstræning vil det være muligt at tilmelde sig mod betaling i klubmodul under ”events”. Vi forbeholder os retten til at lukke holdet ved mindre end 6 tilmeldte.
Pris 50% rabat fratrukket.
330 kr.
Tilmeld

(J06) Delfiner-Let Øvede
Tid/Sted
Fredag 16:00-16:45 Odder Svømmehal, 25 meter legebassin
Træner: Martin Hjelm /
: Martin Hjelm /
Afkrydser: Martin Hjelm /
Startdato
20.08.2018
Slutdato
27.01.2019
Tilmeldte
9/15
Opr. Pris / Rabat
660 kr. / 50%
Kort beskrivelse
På holdet svømmes på tværs i det store legebassin og varigheden er 45 min. Der er 1 træner på kanten, og holdet er for let-øvede/øvede børn, som mestrer målsætningen fra Søløver. Der tilbydes ligeledes åben træning for delfiner hver søndag kl. 9-10 i konkurrencebassinet hvor der svømmes på langs. Kort tid før hver søndagstræning vil det være muligt at tilmelde sig mod betaling i klubmodul under ”events”. Vi forbeholder os retten til at lukke holdet ved mindre end 6 tilmeldte.
Pris 50% rabat fratrukket.
330 kr.
Tilmeld

(J12) Delfiner-Let Øvede
Tid/Sted
Fredag 16:45-17:30 Odder Svømmehal, 25 meter legebassin
Træner: Martin Hjelm /
: Martin Hjelm /
Afkrydser: Martin Hjelm /
Startdato
20.08.2018
Slutdato
27.01.2019
Tilmeldte
12/15
Opr. Pris / Rabat
660 kr. / 50%
Kort beskrivelse
På holdet svømmes på tværs i det store legebassin og varigheden er 45 min. Der er 1 træner på kanten, og holdet er for let-øvede/øvede børn, som mestrer målsætningen fra Søløver. Der tilbydes ligeledes åben træning for delfiner hver søndag kl. 9-10 i konkurrencebassinet hvor der svømmes på langs. Kort tid før hver søndagstræning vil det være muligt at tilmelde sig mod betaling i klubmodul under ”events”. Vi forbeholder os retten til at lukke holdet ved mindre end 6 tilmeldte.
Pris 50% rabat fratrukket.
330 kr.
Tilmeld

Odder Svømmehal/25 meter bassin Konkurrence

Mandag
1
2
3
4
5
6
16.00Del J01   
16.15 Venteliste   
16.30   
16.45      
17.00      
17.15      
17.30      
Onsdag
1
2
3
4
5
6
16.00      
16.15      
16.30      
16.45      
17.00Del J07   
17.15 Venteliste   
17.30   
Torsdag
1
2
3
4
5
6
16.00      
16.15Del J08   
16.30 330.-   
16.45   
17.00      
17.15      
17.30      

Odder Svømmehal/25 meter legebassin

Mandag
1
2
3
4
5
6
15.45      
16.00      
16.15      
16.30      
16.45    Del J02
17.00     330.-
17.15    
17.30      
17.45      
Tirsdag
1
2
3
4
5
6
15.45Del J03    
16.00 330.-    
16.15    
16.30Del J04    
16.45 Venteliste    
17.00    
17.15Del J05    
17.30 330.-    
17.45    
Torsdag
1
2
3
4
5
6
15.45      
16.00      
16.15      
16.30Del J09    
16.45 330.-    
17.00    
17.15Del J10    
17.30 330.-    
17.45    
Fredag
1
2
3
4
5
6
15.45      
16.00Del J06    
16.15 330.-    
16.30    
16.45Del J12    
17.00 330.-    
17.15    
17.30      
17.45