Delfiner-Let Øvede
Holdet varer 45 minutter og foregår i den dybe ende af det store bassin . Der er 1 træner på kanten. 
Delfinholdet er for børn, som mestrer målsætningen fra Søløver. Undervisningen er med fokus på indlæring af de tre første stilarter.
Målet er at blive en selvstændig svømmer i de tre første stilarter og at mestre de fire grundfærdigheder: elementskift (E), vejrtrækning (V), balance (Ba) og bevægelse (Be).
På dette hold benyttes der ikke hjælpemidler, dvs. bælte.