Info

Aquafit for gravide:

Hvem: Holdet er for gravide der ønsker en skånsom træning i varmt vand

Hvor: Holdet varer 30 min og foregår i den dybe ende i varmtvandsbassinet, hvor voksne kan bunde.

Formål: På holdet vil du få en skånsom træning med og uden brug af redskaber så du kan opnå fysisk velvære og holde dig i form under graviditeten.

Øvelserne vil bestå af let styrke- og konditionstræning, bækkenbundstræning og afslappende øvelser. Øvelsernes niveau kan varieres så de bliver tilpasset dit niveau.

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

AquaFit for Gravide - (H01)
Fredag Tid: 17:15 - 18:00
Sted: Odder Svømmehal, Varmvandsbassin
Træner: Freja Hansen Holck /
Aquafit for gravide foregår i den dybe ende af varmtvandsbassinet og varer 30 min.
Periode: 23.08.2019 - 24.01.2020
Tilmeldte: 12/12
Pris: 540 kr.
Tilmeld venteliste

Odder Svømmehal/Varmvandsbassin

Fredag
1
2
3
17.15AFG H01  
17.30 Venteliste  
17.45