Vandgymnastik for seniorer:

Holdet er for seniorer der ønsker en skånsom træning

Hvor: Vandgymnastikholdet foregår i varmtvandsbassinets dybe ende hvor man kan bunde.

Hvem: Holdet er ideelt for seniorer der ønsker en skånsom konditions- og styrketræning eller har en skade der kræver en skånsom træningsform.

Formål: Øvelserne er alsidige og simple så alle kan være med. I takt med at din form forbedres vil intensiteten blive øget så du får mest muligt ud af din træning.

Der lægges vægt på at skabe en hyggelig stemning på holdet med rum til socialt samvær.